Zit jij in de gevarenzone?
Deze test geeft een indicatie van jouw risico op burn-out en is gebaseerd op de CSR-methode. Je krijgt 10 vragen. Daarna volgt de uitslag met een advies.
1
Neem je 's ochtends de tijd om rustig op te staan?
2
Zie je vaak tegen de (werk)dag op?
3
Voel je je regelmatig uitgeput na een dag werken?
4
Kun je thuis het werk makkelijk loslaten?
5
Kom je toe aan hobby’s?
Heb je regelmatig problemen met slapen? (bijvoorbeeld: kun je moeilijk in slaap komen of word je tussentijds wakker)
7
Heb je na het werk energie over om andere dingen te doen?
8
Kun je genieten van even niets doen?
9
Heb je regelmatig lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, spierpijn, duizeligheid?
10
Word je regelmatig moe wakker?
1/10
Volgende
Vorige
Heb je behoefte aan advies of coaching om beter te leren herstellen? Vul dan onderstaand formulier in.
